EAU

CONSEILS POUR LA RESTRICTION HYDRIQUE

L'eau est la seule boisson indispensable. La ration hydrique comprend toutes les boissons : café, thé, tisane, lait, jus de fruit et vin ainsi que l'eau de boisson et l'eau prise avec les médicaments. Le potage est aussi à comptabiliser dans la ration hydrique. La quantité de boisson autorisée par jour est une prescription médicale.

QUELQUES CONSEILS :

Eviter les boissons sucrées (jus de fruit, sodas) et les boissons salées (jus de tomate, bouillons de légumes, Vichy St Yorre, Vichy Célestins, Quezac, Badoit...) qui donnent soif.

Attention aux légumes et fruits particulièrement riches en eau (tomate, radis, melon, pastèque...) : à consommer sans excès en cas de restriction hydrique prescrite par le médecin.

Une petite bouteille d'eau minérale de 50 cl peut aider à mesurer la quantité d'eau consommée sur la journée.

Lorsque l'on a très soif, on peut....